Sesongplaner 2014

Publisert 23/01/2014 av Johannes

Her finner dere aktivitetsplaner for 3 aldersgrupper i 2014, i tillegg til en oversikt som sammenstiller Mjøs-O treninger og lokale cuper/løp.     Oversikt:   Oversikt Mjøs-O 2014     Sesongplan opp til 12 år:   Sesongplan til og med 12 år     Sesongplan 13-16 år:   Sesongplan 13-16 år     Sesongplan 17-20 […]

Les mer »

Ski-O mulighet på Gåsbu

Publisert 21/01/2014 av Johannes

Hvis noen har lyst til å prøve seg på ski-O er det mulighet i løypenettet fra helgas verdenscup på Gåsbu. Kartfil i PDF er vedlagt, bare å benytte seg av tilbudet før løypene snør igjen!   World Cup..

Les mer »

Evine tatt ut til Nordic Junior Meeting på Gåsbu 18. – 19. januar

Publisert 13/01/2014 av Johannes

Evine er tatt ut til kommende helgs juniorlandskamp i ski-o.   Etter helgas gode innsats på Venabu har Evine Westli Andesen, Løten OL blitt tatt ut til å representere Norge i juniorlandskampen til helga. Ekstra morro er det at dette er på hjemmebane, og det er bare å ta turen for å heie på Evine […]

Les mer »

Hovedløpsgull til Eskil Frøisland!

Publisert 13/01/2014 av Johannes

Under hovedløpet i ski-orientering på Venabu i helga tok Eskil Frøisland gull i yngste hovedløpsklasse, H14. Eskil har sterke resultater i både langrenn og fot-orientering, og i helga viste Vangsokningen at han mestrer kombinasjonen av de 2 grenene også.  Heidi Therese Wiest tok en fin sølvmedalje i D15. I Sport-8 cup for juniorer ble det en […]

Les mer »

Vintertrening Onsdag 15.01 – Storihlehagan

Publisert 12/01/2014 av Johannes

Førstkommende onsdag holder Mjøs-O årets første vintertrening. Den vil gå i nærterreng (hovedsaklig skog) i Storihlehagan i Brumunddal.   Treninga starter kl. 18.00, muligheter for en kort runde felles oppvarming for de som ønsker det da. Økta vil være flere runder av ca 2 km. Ta med ekt-brikke hvis du vil ta tiden på hver […]

Les mer »

Mjøs-O Vintertreninger

Publisert 04/01/2014 av Johannes

Godt Nyttår!     Mjøs-O kommer til å holde en månedlig vintertrening i vinter. Det blir onsdagstreninger, og datoene blir 15. januar, 12. februar og 19. mars. Den første treninga blir arrangert av Ringsaker. Dette blir treninger med gode o-tekniske opplegg, lagt til rette for høy intensitet, som vi selvsagt håper flest mulig stiller på. Åpent […]

Les mer »